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今週のランチBOXメニュー♪ [LUNCHTIME]

ALOHA[黒ハート]




先週末kupuゴルフコンペに参加の皆様
大変お疲れ様でございました~[ゴルフ][ゴルフ]
嵐を呼ぶコンペでびくびくしておりましたが
無事曇天の中の開催となったようで
楽しんでいただいたのではと思いまーす[exclamation]


それにしてもさむーい
皆様体調はいかがでしょうか
わたくしもすっかり鼻がグズグズ
昔はそんなもんあったんかいっ
という、寒暖差アレルギーってやつ
なのだと思います
ほんとのかぜっぴきの皆様は
発熱や頭痛でキツイ思いをされているのでしょう
でもこれもなかなかの不調っぷりです
電車や街中でもマスク着用人口が
増えているように思います
寒くて暖房機を使うようになると
乾燥との戦いが今年も始まるのかと
ガッカリします
イコールああ、南国行きたい、です、、



お化粧品や乾燥対策グッズの出番ですが
食品からも乾燥対策!ということで
一般的に良いとされているのが
ビタミンABCE,セラミド、αリノレン酸、亜鉛
などだそうです
どれも普段から摂取できるものばかりです
これを食べればカサカサに効くー
と思いながら意識手食事を摂ると
良いかもしれませんね
例えば今週のメニューだったら
玉子さんはαリノレン酸摂取~とか
ネギトロアボカド丼のアボカドで
セラミド摂取~~~とか

きっときっと言い聞かせることも大事
ただお食事をするよりは
身体を意識して栄養摂取ですよー



今週のメニューは[ー(長音記号2)]

ポーク玉子丼になります
玉子さんの栄養と豚肉ビタミンB
&お野菜がお肌に瑞々しさを与えます
当店のライスもビタミンを補う
ブレンドごはんです
あーもうすぐ新米だ!
これまた楽しみです~~~



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築地はしご酒FB




受付はじめました~


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○ 今週のkupu_kupuランチBOX ○



キーマカレー丼              ¥630


   定番!皆大好きスパイスが効いた挽肉カレー



ピリ辛肉みそヌードル             ¥630


   太めのもっちり沖縄そばを使いジャージャー麺風に



タコライス丼               ¥680


   オリジナルタコスミートとレタス・トマト・チーズに半熟玉子もアレンジしました!



ねぎとろアボカド丼            ¥680


   相性バッチリのまぐろのすり身とアボカドをゆずこしょうソースで感動の味わいに



とりのからあげ丼ゆず胡椒風味       ¥680


   モリモリの鳥のからあげをさわやかゆずこしょう風味でお召し上がりください!


ポーク玉子丼                ¥680


   スパムステーキと焼き立てたまごをごはんにのせてちょっとだけ沖縄気分



○ 今週のSOUP ○


ミネストローネSOUP                         ¥210


      日本のみそ汁のようなイタリア定番スープはトマトの酸味がさわやかです





○ トッピング ○



温玉
とろけるチーズ
パクチー(香菜)             各¥50


大盛りライス       ¥0!







porkの練り物ね
ポーク玉子丼




築地ランチ@kupu_kupu
テイクアウトに便利なランチボックスでどうぞ)^o^(



○お得なドリンクセットもご用意しております


引き続き事前予約受付けてます。
テイクアウト時、多数お買い求めのときに便利
お電話及びFAXにてどーぞ。


cafe & bar Rumah kupu_kupu
(カフェアンドバー ルマッ クプクプ)
〒104-0045
東京都中央区築地3-10-7 内田ビル2F
TEL/FAX 03-3543-1891
kupukupu@yg7.so-net.ne.jp

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今週のランチBOXメニュー♪ [LUNCHTIME]

ALOHA[黒ハート]



元体育の日ですかー
今日も暑くなるのかしら
カラっと気持ちがいいですね
2020は何故秋ではないのだ??



このお休みには早起きをして
月がセットするのを見ていました
ゆ~っくりと山の稜線に月[新月]が埋もれていくのを
眺めていると
聖子ちゃんの瑠璃色の地球と
谷崎さんの朝のリレーが
頭の中をヘビロテ[るんるん]


お日様がライズしたりセットしたりの
美しい様子は度々感動を覚えますが
あのエネルギーの塊の
眩い自然現象の裏には
白々としたお月様のそれもあるわけですな


お月様の姿がすこーしづつすこーしづつ
見えなくなり完全に隠れてしまうと
待ってました!とばかりか
背後から日光がパーーーっと[ぴかぴか(新しい)][晴れ]
黒い山を紅葉ちらつく緑に変えました
ああ、わたしは地球という船に乗って
来る日も来る日も同じ航路を
ぐるぐるぐるぐるしているのだなと
ありんこ気分になります


こういう感覚を覚えるとき
自分の一喜一憂が一瞬ばかばかしく
思える瞬間があります
そしてー
すーぐにまた忘却の彼方
様々な感情に振り回されてしまう、と

あ~またこんな瞬間を忘れないように
行動しなくちゃね
そして、猿の惑星を見直したい[映画]



今週のメニューは[ー(長音記号2)]
ユッケ風味のなめろう丼です
あじをたたいてピリ辛に味付け
ユッケ風に仕上げてあります
しっとりねっとり美味しいの塊に
なりました~


今週4日間ですがよろしくお願いします
早い者勝ちですょ[ハートたち(複数ハート)]





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築地はしご酒FB




受付はじめました~


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○ 今週のkupu_kupuランチBOX ○



キーマカレー丼              ¥630


   定番!皆大好きスパイスが効いた挽肉カレー



ピリ辛肉みそヌードル             ¥630


   太めのもっちり沖縄そばを使いジャージャー麺風に



タコライス丼               ¥680


   オリジナルタコスミートとレタス・トマト・チーズに半熟玉子もアレンジしました!



ねぎとろアボカド丼            ¥680


   相性バッチリのまぐろのすり身とアボカドをゆずこしょうソースで感動の味わいに



温玉の白(シロ)ロコモコ丼         ¥680


   ホワイトソースバージョンに生まれ変わったハンバーグ丼、ロコモコです!



ユッケ風アジのなめろう丼          ¥680


   アジをコチュジャン甘辛風味にねっとり~とたたいて




○ 今週のSOUP ○



なめことトーフのミソスープSOUP          ¥210


   めことトーフのつるっと感が嬉しい味噌スープです





○ トッピング ○



温玉
とろけるチーズ
パクチー(香菜)             各¥50


大盛りライス       ¥0!








たっぷりのあじ
ユッケ風アジのなめろう丼




築地ランチ@kupu_kupu
テイクアウトに便利なランチボックスでどうぞ)^o^(



○お得なドリンクセットもご用意しております


引き続き事前予約受付けてます。
テイクアウト時、多数お買い求めのときに便利
お電話及びFAXにてどーぞ。


cafe & bar Rumah kupu_kupu
(カフェアンドバー ルマッ クプクプ)
〒104-0045
東京都中央区築地3-10-7 内田ビル2F
TEL/FAX 03-3543-1891
kupukupu@yg7.so-net.ne.jp

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本日第一土曜日お休みさせていただきます [NEWS!]

いつもご来店ありがとうございます

本日第一土曜日はお休みさせていただきます

どうぞよろしくお願いいたします



店主

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今週のランチBOXメニュー♪ [LUNCHTIME]

ALOHA[黒ハート]



あっという間に今年も10月ぢゃーーー
夏が終わった…
です


なんとなく夏に活動していると思っていた
スズメバチが最近では都市化して
猛威をふるっているようです[むかっ(怒り)]
そろそろ活動休止時期になろうとしているのに
ニュースでは子供が刺されて大変
みたいなことになっており
背筋が凍りました



先月ビーチで遊んでいましたら
巨大なそれが近づいてきたんですね
そのサイズ感とか猛毒を持っていると思うと
恐ろしいではないですか
何に近づいてきたかというと
そこで飲んでいた赤ワインなんです
餌のにおいがするのでしょうか
離れないので何とか仕留めないと
仲間たちが大勢やってくるーー[あせあせ(飛び散る汗)]の恐怖もあり
兵たちが本当に捕獲してくれました
プラカップだったのでその中に納まっていても
穴をあけたりカップの中でぶんぶんやったりで
倒してしまいそうな勢いだったのです
あれはマジコワ体験でした…


あの恐ろしい目のスズメバチたちが
最近では異常発生しているそう
適応能力の高い黄色スズメバチが
生ごみや空き缶に残った液体を餌にしたみたい
都市型スズメバチ恐るべし


百田さんの小説のような女王様のサイクルが
変わってきているのかしら
とにかくあの甲冑顔の怖いスズメバチさん
まだまだ繁殖時期みたいですし
みなさん十分に注意しましょう




今週のメニューは~[exclamation×2]
牛すじのデミグラ丼でございます
リクエスト多数!のこちらのメニュー
またして早めに出番到来です
牛すじの処理は大変ですが
それでこそこの旨味を味わえるというもの
ゴロゴロの牛すじをぜひ味わってくださいね







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築地はしご酒FB




受付開始してます\(^o^)/



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○ 今週のkupu_kupuランチBOX ○




キーマカレー丼              ¥630


   定番!皆大好きスパイスが効いた挽肉カレー



ピリ辛肉みそヌードル             ¥630


   太めのもっちり沖縄そばを使いジャージャー麺風に



タコライス丼               ¥680


   オリジナルタコスミートとレタス・トマト・チーズに半熟玉子もアレンジしました!



ねぎとろアボカド丼            ¥680


   相性バッチリのまぐろのすり身とアボカドをゆずこしょうソースで感動の味わいに



とりのからあげ丼ゆず胡椒風味       ¥680


   モリモリの鳥のからあげをさわやかゆずこしょう風味でお召し上がりください!



牛すじのデミグラ丼             ¥680


   とろける牛スジ肉をデミグラソースで仕上げた逸品!きのこの旨味もたっぷりです





○ 今週のSOUP ○




チーズたっぷりトマトSOUP          ¥210    


    シンプルなトマトスープにとろーりチーズがうれしい




○ トッピング ○




温玉
とろけるチーズ
パクチー(香菜)             各¥50


大盛りライス       ¥0!







毎日食べたい方続々
牛すじのデミグラ丼




築地ランチ@kupu_kupu
テイクアウトに便利なランチボックスでどうぞ)^o^(



○お得なドリンクセットもご用意しております


引き続き事前予約受付けてます。
テイクアウト時、多数お買い求めのときに便利
お電話及びFAXにてどーぞ。


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今週のランチBOXメニュー♪ [LUNCHTIME]

ALOHA[黒ハート]



パーッ[晴れ]と秋晴れが続き
からりとした空気で
夕焼けが本当にキレイな今日この頃
この時期ならではの空に
束の間異常気象だということを忘れます
週末は祝日でしたから
連日空を見上げた方も多いかな



秋分の日で
昼と夜がちょうど半分の日が過ぎ
お休みになりましたが
日本の祝日の多さは世界NO2[exclamation]
だなんて、ご存知でした?
働き者ジャパンと言われているので
祝日が多いほうの国だなんて
とても意外に感じられます
一番はコロンビアとインドだそうで
ワーストNO1はメキシコだということです


そうは言っても有給休暇問題もあり
日本人は連休を取れてない人が多いそうな
連休がないと海外旅行なんかも消極的で
5連休以上がないことが
海外旅行に出れない理由となっているそう


今年は土曜日に祝日が掛かることが多く
更にネガティブになりがちでしょう
が、ということは[ひらめき]
来年は日曜にかかり振替で月曜との連休が
増えるということでは
ということは[ひらめき][ひらめき]
再来年は月曜になるはずなので
2年連続で連休が増えるのでは~~~
旅行大好き(⋈◍>◡<◍)。✧♡としては
皆様の旅行記トーク楽しみにしちゃうな~~~[るんるん]




今週のメニューは
ロミロミサーモン丼です
ゴロゴロサーモンをロミロミして
(´~`)モグモグしてくださーい
売り切れちやう前に!
お待ちしております[exclamation×2]





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築地はしご酒FB



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○ 今週のkupu_kupuランチBOX ○


キーマカレー丼              ¥630


   定番!皆大好きスパイスが効いた挽肉カレー


ピリ辛肉みそヌードル             ¥630


   太めのもっちり沖縄そばを使いジャージャー麺風に


タコライス丼               ¥680


   オリジナルタコスミートとレタス・トマト・チーズに半熟玉子もアレンジしました!


ねぎとろアボカド丼            ¥680


   相性バッチリのまぐろのすり身とアボカドをゆずこしょうソースで感動の味わいに


温玉のシロ(白い)ロコモコ丼         ¥680


    ホワイトソースバージョンに生まれ変わったハンバーグ丼、白いロコモコです!


ロミロミサーモン丼            ¥680


    サーモンをさっぱり和風味にロミロミ(もみもみ)しました




○ 今週のSOUP ○


コーンと玉子のとろとろSOUP       ¥210


    コーンのプチプチ感をとろりスープで




○ トッピング ○


温玉
とろけるチーズ
パクチー(香菜)             各¥50


大盛りライス       ¥0!




ハワイ語はRはL
ロミロミサーモン丼



築地ランチ@kupu_kupu
テイクアウトに便利なランチボックスでどうぞ)^o^(


○お得なドリンクセットもご用意しております


引き続き事前予約受付けてます。
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〒104-0045
東京都中央区築地3-10-7 内田ビル2F
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今週のランチBOXメニュー♪ [LUNCHTIME]

ALOHA[黒ハート]



今回の長い長い台風のため
各所で被害が報告されていますね[台風]
早く安心して皆様が元の生活に戻られるのを
祈るばかりです

農作物や鮮魚の値上げも必至でしょう…
お天道様これもやはり人間が産んだ
異常気象のためなのでしょうか( ;∀;)



色々と神頼みの日々ですが
最近御朱印帳が流行っているようですね
いつも神社仏閣に行っては購入しようか
悩むところです
とうとう母もお友達と一緒にゲット
築地付近から御朱印をいただきに
周るそうな
先ずは波除さんと本願寺さんから
なんてスタートし始めました



え?
神社でもお寺でもどっちでも
いただけるの??
個人的なイメージでは○○寺で
御朱印をいただく、という感じだったのですが
あれ神社でもあるのかしら

確認いたしましたら
どっちでも良いというではないですか!
なんか衝撃[exclamation]
なんか不思議[exclamation]



そもそも日本の宗教的伝統は本来神仏習合で
しかも御朱印は、起源からして神仏習合の伝統に
深く根ざしているということ
庶民の信仰は神社へもお寺へもお参りするし
江戸時代以前は明確な区別はなかったそう
明治初めの神仏分離で強制的に分けられた
というわけですのね

なるほど分かれてなかったならば
どちらに御朱印いただいてもいいはずです
ということで母も理解で
皮切りなったのでした~



旅に出ると神社仏閣にお参りしますし
やはりそろそろデビューでしょうかね
楽しみ一つ増えそうですもの



今週のメニューは[exclamation×2]
塩たまマーボー丼です
辛くないマーボーですが
かっらいラー油でお好みのHOT感に~
出来立て熱々でお待ちしております[ハートたち(複数ハート)]





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築地はしご酒FB



*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○




○ 今週のkupu_kupuランチBOX ○


キーマカレー丼              ¥630


   定番!皆大好きスパイスが効いた挽肉カレー


ピリ辛肉みそヌードル             ¥630


   太めのもっちり沖縄そばを使いジャージャー麺風に


タコライス丼               ¥680


   オリジナルタコスミートとレタス・トマト・チーズに半熟玉子もアレンジしました!


ねぎとろアボカド丼            ¥680


   相性バッチリのまぐろのすり身とアボカドをゆずこしょうソースで感動の味わいに


とりのからあげ丼ゆず胡椒風味       ¥680

   モリモリの鳥のからあげをさわやかゆずこしょう風味でお召し上がりください!


塩たまマーボー丼                          ¥680

   ヘルシーにあっさり塩味の麻婆豆腐と玉子がやさしくマッチング お好みでラー油をかけてどうぞ




○ 今週のSOUP ○


たけのこザーサイSOUP           ¥210

   ザーサイをおいしくスープにしました たけのことの相性がいいね




○ トッピング ○


温玉
とろけるチーズ
パクチー(香菜)             各¥50


大盛りライス       ¥0!



たまは玉子のたま
塩たまマーボー丼



築地ランチ@kupu_kupu
テイクアウトに便利なランチボックスでどうぞ)^o^(


○お得なドリンクセットもご用意しております


引き続き事前予約受付けてます。
テイクアウト時、多数お買い求めのときに便利
お電話及びFAXにてどーぞ。


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ALOHA[黒ハート]




食欲の秋も目前ですが
最後の夏気分でビアガーデン[ビール]
昨日みたいな気候ですと
お昼間のオープンエアーの
心地よさでたっぷり飲めちゃいます


今年の夏は天候不順でしたので
それほど食欲減退もなかったかもしれませんが
露出が多い時期ですもの
ダイエットを心掛けたいのは乙女心
しかーし、ビールがぶがぶやっていたら
食欲の秋にデブ必至



ビールでも太らないようにする
方法はあるのでしょうか

ビールはそもそもカロリーが高い飲み物
それはほとんどアルコールに由来するそう
しかしそのカロリー自体は身体にめちゃ蓄える
タイプではないといわれてます


そう、よく聞くビールはつまみで太る!
はそういうことみたい
だってだって油っぽいもの
揚げ物なんかにスペシャルマッチングするのですもの~
なので、ビールを飲むときは
おつまみの配慮をし
豆腐屋ささ身や食物繊維系や
よく噛まないと食べれないものなんかを
チョイスでだいぶ変わりますですー



たっぷり油を吸ったフライドポテトや
ジューシーもも肉のフライなどは
デブ対策にはそもそもNGでしょうが
相性がいいことも相乗効果で進んでしまうのですね
だろうと思ってましたわ~~



今週のメニューは
めんたいと鮭フレーク丼になります
めんたいに鮭にお野菜に玉子に
欲張りごはんですよ
海苔もイイ立役者になってますよ
ごはんのお供大集合です





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築地はしご酒FB



*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○






○ 今週のkupu_kupuランチBOX ○


キーマカレー丼              ¥630


   定番!皆大好きスパイスが効いた挽肉カレー


ピリ辛肉みそヌードル             ¥630


   太めのもっちり沖縄そばを使いジャージャー麺風に


タコライス丼               ¥680


   オリジナルタコスミートとレタス・トマト・チーズに半熟玉子もアレンジしました!


ねぎとろアボカド丼            ¥680


   相性バッチリのまぐろのすり身とアボカドをゆずこしょうソースで感動の味わいに


温玉のシロ(白い)ロコモコ丼         ¥680


   ホワイトソースバージョンに生まれ変わったハンバーグ丼、白いロコモコです!


めんたいと鮭フレーク丼                    ¥680

   ご飯がどんどんすすみます お野菜を添えて栄養バラスもGOOD





○ 今週のSOUP ○


乾物のとろっとミソSOUP                    ¥210

   ひじき切干大根の乾物の旨味を引き出してとろりとミソスープに




○ トッピング ○


温玉
とろけるチーズ
パクチー(香菜)             各¥50


大盛りライス       ¥0!



めんたいパーク行きたい
めんたいと鮭フレーク丼



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ALOHA[黒ハート]



ネットワークがうまくつながらず

苦戦していたら時が過ぎてしまったー


これでつながっているのか不安

でもとりあえず今週のメニューUPしてみますっ

チキンのハーブソテー丼です!!

えいっ







○ 今週のkupu_kupuランチBOX ○


キーマカレー丼              ¥630

   定番!皆大好きスパイスが効いた挽肉カレー


ピリ辛肉みそヌードル             ¥630

   太めのもっちり沖縄そばを使いジャージャー麺風に


タコライス丼               ¥680

   オリジナルタコスミートとレタス・トマト・チーズに半熟玉子もアレンジしました!


ねぎとろアボカド丼            ¥680

   相性バッチリのまぐろのすり身とアボカドをゆずこしょうソースで感動の味わい


とりのからあげ丼ゆず胡椒風味       ¥680

   モリモリの鳥のからあげをさわやかゆずこしょう風味でお召し上がりください!


チキンのハーブソテー丼                ¥680

   チキンをハーブで揉み込みレモンバターソースでさわやかに!付け合せのポテトフライも楽しみ


○ 今週のSOUP ○


トマトとえのきのとろとろSOUP       ¥210

    とろとろ玉子スープにえのきとマッチしたトマトを


○ トッピング ○


温玉
とろけるチーズ
パクチー(香菜)             各¥50

大盛りライス       ¥0!


さわやかチキン
チキンのハーブソテー丼


築地ランチ@kupu_kupu
テイクアウトに便利なランチボックスでどうぞ)^o^(


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本日第一土曜日お休みさせていただきます [NEWS!]

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